تغلبى على اكتئاب ما بعد الولادة بالغناء

اكتئاب،بعد،الولادة،النساء

تغلبى على اكتئاب ما بعد الولادة بالغناء

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

كثير من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، وقد كشفت دراسة علمية حديثة أن الغناء يساعد النساء على التغلب على الاكتئاب بعد الولادة.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل"، أوضح الباحثون أن الأمهات الجدد الذين يعانون من أعراض الاكتئاب بمستويات معتدلة إلى شديدة يرجعن إلى طبيعتهن بعد الغناء فى مجموعات.

وعلى الرغم من أن الدراسة لم تكشف لماذا يحدث هذا، أظهرت البحوث أن الغناء يعالج الاكتئاب من خلال السماح للأشخاص بالتعبير عن مشاعرهم وتساعدهم على الاسترخاء.

وقالت الباحثة الدكتورة "روزي بيركنز" من مركز علوم لندن، إن الاكتئاب بعد الوالدة يهدد الأمهات وأسرهن، إلا أن أبحاثنا تشير إلى أن الغناء مع الطفل يمكن أن يساعد على تسريع الانتعاش بعد الاصابة بالاكتئاب.

ومن المعروف أن الاكتئاب يؤثر ما بعد الولادة على أكثر من امرأة واحدة من بين كل 10 نساء في غضون سنة من الولادة في المملكة المتحدة البريطانية.

كيفية إجراء البحث

وقد قام الباحثون بتحليل بيانات 134 أمهات خلال 40 أسبوع الأولى من الأمومة.

ووجدت الباحثة الدكتورة "روزي بيركنز" من مركز علوم لندن، أن الغناء الحل السحرى والسهل لاكتئاب ما بعد الولادة.

وقد نشرت النتائج في المجلة البريطانية للطب النفسي.