العودة   منتديات اوليفيا > الصحة و الطبخ والطب والبديل > رجيم ورشاقة وتمارين رياضية
 
 

 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
قديم 10-13-2013, 06:00 AM   رقم المشاركة : 1
مشرف
 
الصورة الرمزية ملك





  الحالة :ملك غير متواجد حالياً


بسم الله الرحمن الرحيم

ظهر مؤخرا الاعتماد على المياه كعنصر رئيسى لتقليل الوزن أو تثبيته بشكل فعال، بتكوين فلتر من المياه بإمكانه أن يحرق كمية لا بأس بها من الدهون، إلى جانب فاعليته فى تسهيل عملية الهضم والتى تعمل بدورها على تسهيل عملية الإخراج وعدم تراكم الدهون.

تقول الدكتورة، نور الصباح محمد، أخصائى تغذية وعلاج السمنة، أثبتت البحوث والدراسات العلمية أن للمياه فوائد كثيرة على رأسها إنقاص الوزن الزائد، لما تفعله من مهام كتذويب السكريات والدهون فى الجسم، كما أن ليس لها أى آثار جانبية، بل تعمل على التخسيس وحيوية البشرة فى نفس الوقت على عكس الأنظمة الغذائية الأخرى.

لذلك تنصح "نور" بتناول 8 لتر يوميا لأصحاب الأوزان الثقيلة، اللذين يرغبون فى إنقاص وزنهم بشكل كبير، ومن 4 إلى 5 لترات يوميا لمن يريدون تثبيت الوزن فقط.

تقسم هذه الكميات من المياه على فترات متقاربة حسب رغبة الفرد، فمن الممكن أن نقسمها قبل كل وجبة أو بعدها، مع الحرص على عدم تناول المياه بشكل كبير أثناء تناول الطعام.






رد مع اقتباس
 
 


 
 
قديم 10-30-2013, 11:23 AM   رقم المشاركة : 2
عضو نشيط





  الحالة :m-tech غير متواجد حالياً
افتراضي

معلومات رائئئئعه







رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 03-16-2015, 05:45 PM   رقم المشاركة : 3






  الحالة :اوليفيا غير متواجد حالياً
افتراضي

تسلمين حبوبتى وجزاكى الله خيرا على المعلومات المفيدة







رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
, , , , ,



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه للموضوع: تناول 8 لتر ماء يومياً يساعد على انقاص الوزن بفاعلية
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول الكعك بالقرفة يساعد على تخفيض الوزن ملك رجيم ورشاقة وتمارين رياضية 1 11-03-2013 06:33 PM
عكس الشائع الاكل الكثير يساعد على انقاص الوزن تجربة وعدت رجيم ورشاقة وتمارين رياضية 2 03-21-2013 10:16 PM
هام : ممارسة الرياضة اهم من انقاص الوزن نور الشريف رجيم ورشاقة وتمارين رياضية 0 12-11-2011 08:39 AM
اطعمة انقاص الوزن بمنتهى السهولة ملك رجيم ورشاقة وتمارين رياضية 0 06-27-2011 03:59 PM
تجنب تناول الكربوهيدرات بالمساء يساعد على إنقاص الوزن اوليفيا الصحـة والتغذيـة 0 01-26-2011 02:00 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Bookmark and Share


الساعة الآن 10:11 AM

أقسام المنتدى

الأقــســـام الــعـــامــة | منتدى الحوار العام | منتدى التهنئة والمناسبات والترحيب بالأعضاء الجدد | تفسير الرؤى والاحلام | منتديات الامومة والطفولة | الحمل والولادة وتأخر الحمل | الحياة الزوجية للمرأة | ارشيف ازياء المرأة | عروسة نت | تربية وتعليم وازياء الطفل ( بنات واولاد ومراهقين ) | تحميل البرامج والافلام والمسلسلات والالعاب والقصص والكتب | تحميل برامج الكمبيوتر والاسطوانات | تحميل افلام عربى | الصحة و الطبخ والطب والبديل | رجيم ورشاقة وتمارين رياضية | الصحـة والتغذيـة | ديكورات،نصائح منزلية،اثاث منزلى | غرف اطفال | اسلاميات | ادعية واذكار وفتاوى | مشاهدة وتحمل مرئيات اسلامية | شكاوى واقتراحات الاعضاء وتنبيهات الادارة | بوح المشاعر للإبداع الشخصى والمنقول | اضحك وهيس .. واخرج كويس | الحاجات الغريبه والعفاريت ... عووووووووو | كل ما يخص جمالك سيدتى | غرائب وترفيه | شكاوى واقتراحات الاعضاء وتنبيهات الادارة | فضفضة | ادارة المنتدى | علم الفلك والابراج | للرجال فقط | تحميل مسلسلات ومسرحيات | تحميل ومشاهدة افلام عربى ومسلسلات وافلام كارتون والعاب | نصائح وحلول مشاكل الكمبيوتر والمنتديات | منتدى الأخبار | فيديو مشاهدة مباشرة | القصص والروايات | العاب وملاهى اعضاء المنتدى | مكتبة المنتدى الالكترونية | قسم الصور والفوتوشوب والهوايات | خيمة شهر رمضان المبارك | فيديو الضحك والتهييس والمقالب والغرائب والعجائب | وصفات الطبخ | منتدى الاعلانات التجارية المجانية | ازياء السيدات 2017 \ 2018 Ladies Fashion | اكسسوارات السيدات 2017 \ 2018 Accessories | ارشيف اكسسوارات المرأة موضة 2012 \ 2013 \ 2014 \ 2015 | موضوعات واراء وانتقادات سياسية | لانجيرى وقمصان نوم العروسة | وصفات ونصائح تجميل البشرة | منتدى فساتين الزفاف | منتدى الايورفيدا | Tourist attractions in Egypt | المعالم السياحية فى مصر و العالم | مناخوليا سياسية " ساخرة ومضحكة" | وصفات شوربة متنوعة | المواضيع المكررة والمحذوفات | منتدى اكلات شهر رمضان : فطار وسحور وحلويات | اخبار الفن والمشاهير | التدبير المنزلى | منتدى تحميل القصص والكتب وروايات عالمية للجيب |



vBulletin® Version 3.8.7

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant